加载中有关的 我想谈谈围绕心理健康的耻辱和耻辱。纵观这几天。对话的推文和消息。 无论是在咖啡店、散步还是在饮水机旁…重要的是说“你好吗？” 我最近在写日记，我的想法是那些对真正诚实地面对身体不适感到羞耻和不安的想法。 是时候谈谈了； 把乌云变成彩虹。 我预料到那种“尴尬的沉默”。 一大片黑色的雨云向你靠近，笼罩着你，仿佛突然之间，你被淋湿了，而其他人都干了。 精神疾病有时可能是一个秘密一个我们珍视的秘害怕别人的反应。
我深有体会这是我生活的一部分，我对我的同事和一些朋 巴哈马 WhatsApp 号码列表 友保密，因为我害怕他们的反应。但为什么？“这只是一种和其他疾病一样的疾病”，我听到你这么说！ 但我预料到“尴尬的沉默”，就像一大片黑色的雨云向你靠近，在你头顶上，好像突然之间，你被淋湿了，其他人都干了。而你就在那里，湿漉漉的，每个人都盯着你，同情你，或者根本不知道该说什么。 让我们一起打败耻辱并开始交谈 有时，我觉得，好吧可以这么说现在是“出来”的时候了。
说病乌云即消它就这样消失了。 如果只是它更容易。为什么会有这个无形的屏障呢？在 年崩溃之后，我只被问过一两次我现在怎么样。也许这是由于耻辱或社会压力让事情保密，但我也有罪。我应该主导这些对话，并更公开地谈论我自去年 月以来一直身体不适的事实，如果不是之前的话。向亲人敞开心扉很难，但老实说，我知道他们会理解的。我所进行的几次对话，都是坦诚的，真的很棒，也很轻松就好像一点羞耻感都没有。